3 Makanan Penyebab Jerawat yang Patut Dihindari dari Kafein hingga Roti

HALUANKALTIM.COM - Ternyata problematika kulit wajah berjerawat bisa berasal dari makanan.

Artikel kali ini akan mengingatkan Anda tentang 3 makanan penyebab jerawat yang patut dihindari.

3 makanan penyebab jerawat ini ada sekitar Anda dan mungkin rutin dikonsumsi.

Di antara 3 makanan penyebab jerawat ini ada kafein hingga roti.

Baca Juga: Megahnya Keraton Surosowan: Bukti Kejayaan Kesultanan Banten

Lantas, apa alasan 3 makanan penyebab jerawat ini patut dihindari?

Sebagaimana dikutip Haluan Kaltim dari Encancha, berikut alasan lengkap 3 makanan penyebab jerawat yang patut dihindari.

a. Mulailah kurangi minuman berkafein

Minuman berkafein bukan hanya kopi loh.

Baca Juga: Hasil Survei PWS untuk Capres, Pasanga Ganjar-Erick Kalah Favorit Dibanding Ini

Tapi juga cola yang mengandung sejumlah besar zat yang menyebabkan perubahan hormon secara signifikan.

Adanya perubahan hormon ini jugalah menjadi penyebab jerawat pada kulit Anda.

Usahakan diri Anda lebih banyak minum air putih ketimbang kopi ataupun kola dan bersoda lainnya.

b. Mulailah kurangi konsumsi makanan yang digoreng